Шадрина Елена

Направление:
Фитнес-программы
Образование:
Сертифицированный тренер ФФАР по направлениям "Классическая аэробика", "Степ-аэробика"
Специализация:
Аква-, step- и классическая аэробика, Power
Стаж:
с 1998 г.

BODY SCULPT (14+)

Силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ (14+)

Тренировка, направленная на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств и их сочетания, улучшение телосложения.

AEROBICS (14+)

Фитнес-программа, которая совмещает в себе ритмичные аэробные упражнения с элементами танца и различными упражнениями на гибкость и выносливость