ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ - общей площадью более 300 м2. с видом на бассейн и лесной массив, разделенный на два сектора:

1. Кардиозона - STEX (США) с полным программным обеспечением с максимальным набором фитнес-программ и тв консолями:

  • Беговые дорожки STEX (США) 
  • ​Элиптичесие тренажеры, степпер STEX (США) 
  • Вертикальные и горизонтальные велотренажеры STEX (США) 
  • Гребные тренажеры STEX (США) 

2. Площадка для силовых тренировок /серия PARAMOUNT (CША) /

  • Зона тренажеров со свободными весами
  • ​Универсальный тренажер (кросс-рама)
  • Зона со стойками для приседания и жимов, комплектами штанг и свободных весов
  • Зона тренажеров для всех групп мышц (грудь, спина...)
  • Силовая зона оснащена комплектами гантелей от 1 кг до 40 кг, блинов для штанги от 1,5 кг до 50 кг, бодибаров от 1,5 кг до 11 кг, медицинболов 5 и 10 кг, 
  • Амортизаторы, BOSU, фитбол, петли TRX, рамы для пресса
  • Станок для растяжки

ВНИМАНИЕ: период действия карты с момента ее приобретения в течении срока ее действия.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ

  • Персональная тренировка с инструктором
  • Составление тренировочной программы:
    • начального уровня
    • сплит-система

СПОРТИВНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

Перед тем как начать тренировки, всем клиентам советуем пройти спортивное тестирование! Оно позволит определить уровень вашей физической подготовки, состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, антропометрические замеры.

В результате вы получите рекомендации, на основании которых для вас будет разработана индивидуальная программа тренировок.

Чтобы избежать искажения или неточности результатов, не рекомендуется проходить тестирование: при плохом самочувствии, после приема спиртных напитков, крепкого чая, кофе, тяжелой пищи, после тренировок, в критические дни.

Чтобы ваш тренер мог своевременно видоизменять и усложнять программы тренировок, советуем проходить спортивное тестирование не реже 1 раза в три месяца.


ПЕРВИЧНЫЙ ИНСТРУКТАЖ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

При первом посещении дежурный инструтор проведет для Вас вводный инструктаж. Занятия в тренажерном зале помогут Вам укрепить мышечный корсет, скорректировать фигуру, увеличить выносливость и получить массу приятных впечатлений.

Если Вам нравится работать с профессиональным тренером, Вы можете приобрести персональные тренировки, где для Вас будет разработана программа занятий с учетом Ваших особенностей и пожеланий, а инструктор обучит правильной технике выполнения упражнений. 

Для достижения быстрого и заметного результата от занятий наиболее эффективен персональный тренер.

Только при индивидуальном занятии с тренером у Вас больше шансов достичь поставленных целей.
 

Наши персональные тренеры:

  • Изосимов Виктор
  • Галкина Любовь
  • Пасынков Игорь

 

Выбор за Вами!