Balance – это групповая программа, созданная на основе йоги, пилатесаи тай-чи. Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но и привести к гармонии ваше сознание. Развивает гибкость, снимает стресс, укрепляет мышцы и избавляет от болей в спине.

Продолжительность занятия:
55 минут