19/02/18

Групповая фитнес-программа, направленная на развитие и поддержание тонуса всех групп мышц. Отдельный акцент всегда делается на ягодицы и пресс. Занятие проходит в режиме средней интенсивности и подходит для новичков. Тренировки по системе body sculpt, помимо формирования красивого, подтянутого и рельефного тела, обладают огромным оздоровительным эффектом. Тренировка проходит в аэробном режиме и направлена на проработку всех составляющих больших мышечных групп. Тренировочный процесс body sculpt является интервальным, что способствует развитию силы мышц и выносливости. При оптимальном соотношении двух видов нагрузок удастся не только создать рельефное и подтянутое тело, но и значительно уменьшить количество подкожного жира.

Продолжительность занятия:
50 минут

Инструкторы
Фитнес-программы