30/07/19

Круговая тренировка - серия упражнений с переходом по кругу от одного места к другому с краткими интервалами для отдыха между ними с различным оборудованием: степ-платформы, коврики, бодибары, гантели, троса резиновые силовые с ручками, полусферы, тяжелые мячи – оборудование чередуется. Тренировка средне-высокой интенсивности.

Продолжительность занятий:
50-55 минут

Инструкторы
Фитнес-программы