31/05/18

Предлагаем новую программу на свежем воздухе. Многие хотели бы заняться скандинавской ходьбой и слышали о пользе, но считают, что нагрузка на организм мала. Это не совсем верное утверждение. Правильно разработанная программа и подобранный режим тренировки принесут свои результаты. Но мы решили дополнить эту тренировку интервальным блоком упражнений, которые ведут к еще большему сжиганию лишних калорий и позитивному настроению от занятий на природе.

В случае непогоды, занятия переносятся в зал. (STRETCH)

Продолжительность занятия:
50 минут

 

Инструкторы
Фитнес-программы