03/10/13

Сочетание тренировки на степплатформе и хореографии. Развивает силу мышц, улучшает фигуру. Занятия степ-аэробикой — прекрасное средство сжечь калории, укрепляются мышцы ягодиц и бедер, работают мышцы живота. Обычно занятие продолжается около 50 минут, за это время вы сжигаете 250-400 калорий и одновременно приобретаете спортивное тело и красивую осанку!

Продолжительность занятия:
50 минут

Инструкторы
Фитнес-программы