09/01/18

Выполняется на скользящей дорожке (slide), хорошо укрепляет проблемные зоны ног, бедер и ягодиц. Оптимальна для женщин, желающих избавиться от жировых отложений в области бедер.

Слайд-аэробика — cиловой вид аэробики, выполняется в специальной обуви, движения напоминают движения конькобежца или лыжника.В программу включены упражнения с петлями TRX, что позволяет хорошо проработать мышцы кора, руки и плечевой пояс.

Продолжительность занятия
50 минут

Инструкторы
Фитнес-программы