Zumba — это танцевальная фитнес-программа в латиноамериканском стиле, которая соединяет латиноамериканскую и интернациональную музыку с танцевальными движениями, предлагая энергичные, заводные, веселые и эффективные фитнес-занятия. Занятия Zumba® построены на основах фитнеса/аэробики и соединяют быстрые и медленные ритмы, что позволяет тонизировать и приводить в форму тело, а также обеспечивает идеальную кардионагрузку и мышечный тонус.

Продолжительность занятий:
50 минут