Янковская Ольга

Направление:
Фитнес-программы
Образование:
Высшее, специальность "Физическая культура и спорт"
Сертификаты:
Фитнес-конвенция "Сезоны" г. Нижний Новгород 2014 г.
Сертифицированный тренер по направлению "Аэробика" 2008 г.
Курсы повышения квалификации по спортивной тренировке 2016 г.
Достижения:
Кандидат в мастера спорта по плаванию
Специализация:
Плавание, Pilates, аквааэробика
Стаж:
с 1992 г.

АКВА ФРИСТАЙЛ

Авторское занятие тренера. На занятии может использоваться оборудование.
 

АКВА ABS

Занятие, направленное на развитие мышц корра, брюшного пресса и мышц спины

АКВА НУДЛС

Занятие, проходящее в среднем темпе с оборудование аква-нудлс (гибкие палки).

АКВА МОУШЕН (14+)

Аэробная нагрузка средней и высокой интенсивности для развития аэробной выносливости, гибкости, координации.

ПИЛАТЕС (14+)

Программа интеллектуальной гимнастики, помогающей сформировать крепкие, подтянутые мышцы, и дающей хорошую растяжку и мягкое снижение веса