Боди-Комбат - это аэробная кардиотренировка с элементами единоборств. Занятие представляет собой набор цикличных упражнений с ударами рук и ног на высокой интенсивности. Занятие без сложных комбинаций и упражнений. Тренировка полностью бесконтактна, вступать в бой ни с кем не надо – здесь идёт работа только над собой.

Занятие без оборудования, для любого уровня подготовленности и пола.

 

Продолжительность: 50 минут.