04/11/21

Фит Микс - силовая тренировка, направленная на сжигание жиров и укрепление сердечно-сосудистой системы. На данной фитнес программе идет работа над своей выносливостью и прокачкой всех групп мышц. Фит микс - это смешанный цикл тренировок: кардио + силовая.
На тренировках вас ждет: работа на скакалках, работа с утяжелителями, гантелями, степами, бодибарами, софт мячами и т.д.

Продолжительность занятия:
50 минут

Инструкторы
Фитнес-программы