06/11/22

Несложные в исполнении, комплексные, специальные упражнения окажут не только благотворное влияние на опорно - двигательный аппарат, но и улучшат периферическое кровообращение в отдельных частях тела. Так же оздоровительная гимнастика тонизирует нервную систему, улучшит процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Осуществляет профилактику остеопороза, мышечных атрофий, помогает избавится от дискомфорта, связанного с остеохондрозом. И, как следствие, улучшает умственную деятельность и способствует преодолению стресса.

Инструкторы
Инструктор групповых программ