Глубокая проработка тела через точные выравнивания и использование опор (ремней, блоков, болстеров).

 

Этот метод помогает:

— Улучшить осанку и гибкость 

— Укрепить мышцы и суставы 

— Снять напряжение и стресс 

— Улучшить концентрацию и общее самочувствие

Подходит как для новичков, так и для практикующих. 

Присоединяйтесь и почувствуйте силу осознанного движения!

 

Продолжительность занятия: 60 минут