Записать ребёнка
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами для уточнения информации
Возрастные группы
В спортивной школе «Кварц» занятия выстроены с учётом возраста, уровня подготовки и задач ребёнка.
Здесь можно начать знакомство со спортом, развить природные данные или выйти на серьёзный тренировочный уровень.
Здесь можно начать знакомство со спортом, развить природные данные или выйти на серьёзный тренировочный уровень.
Дошкольники (4–6 лет)
Первый шаг в мир спорта
развитие координации и гибкости
укрепление мышечного корсета
формирование правильной осанки
обучение дисциплине через игру
Тренировки проходят в игровой форме — мягкая адаптация к нагрузкам и любовь к движению с раннего возраста.
Школьники (7–12 лет)
Формирование базы и характера
развитие силы и выносливости
освоение техники выбранного вида спорта
участие в соревнованиях
формирование командного духа
Это возраст, когда закладывается спортивный фундамент и уверенность в себе.
Подростки (13–17 лет)
Рост результатов и спортивных амбиций
системные тренировки
повышение функциональной подготовки
работа над техникой и тактикой
подготовка к соревнованиям и нормативам
Подростки получают не только физическое развитие, но и навыки самодисциплины, целеустремлённости и ответственности.
Направления для детей
Ребёнок может начать с базовой подготовки и вырасти до серьёзных спортивных результатов. Форматы занятий подбираются по возрасту, уровню и целям семьи.
Бюджетные спортивные секции
Классическая система спортивной подготовки
Занятия проходят в рамках муниципальных программ, с регулярными тренировками и участием в соревнованиях. Это формат для детей, которые готовы тренироваться системно, развиваться в выбранном виде спорта и двигаться к разрядам.
Тренировки ведут профильные тренеры, процесс выстроен по этапам спортивной подготовки.
Обучение плаванию в группе
Уверенность на воде — с первых занятий
Групповой формат помогает детям быстрее адаптироваться, учиться в комфортной среде и развивать навыки плавания поэтапно: от базового освоения воды до техники разных стилей.
Занятия проходят в бассейне 25 м под контролем тренера. Начальное обучение также проходит в малом бассейне длиной 12.5 м. Группы формируются по возрасту и уровню подготовки.
Индивидуальное обучение плаванию
Максимум внимания — одному ребёнку
Персональные занятия подходят для быстрого освоения навыков, преодоления страха воды, корректировки техники, подготовки к нормативам или соревнованиям.
Тренер полностью фокусируется на ребёнке, подбирая темп и нагрузку индивидуально.
Платные групповые занятия
Гибкий формат для развития физической формы
Подходят детям, которые хотят заниматься спортом без жёсткой соревновательной системы. Это могут быть общефизическая подготовка, функциональные тренировки, игровые направления.
Отличный вариант для поддержания активности, укрепления здоровья и развития координации.
Подготовка к соревнованиям
Следующий уровень спортивного роста
Программа рассчитана на детей, готовых к регулярным нагрузкам и выступлениям. Включает углублённую техническую подготовку, развитие выносливости и силы, работу над дисциплиной и психологической устойчивостью.
Это системная работа на результат и спортивные достижения с участием в соревнованиях различного уровня.
Почему родители выбирают нас
В Спортивной школе «Кварц» мы понимаем: родителям важно не только развитие ребёнка, но и спокойствие за него.
Поэтому тренировочный процесс выстроен с приоритетом безопасности, грамотной нагрузки и комфортных условий.
Поэтому тренировочный процесс выстроен с приоритетом безопасности, грамотной нагрузки и комфортных условий.
Сертифицированные тренеры
С детьми работают специалисты с профильным образованием и подтверждённой квалификацией. Тренеры знают возрастную физиологию, особенности развития и психологию ребёнка.
Занятия проходят по утверждённым программам, с постепенным увеличением нагрузки и обязательным контролем техники выполнения упражнений.
Раздевалки для детей
Отдельные комфортные раздевалки, адаптированные под детские группы. Пространство организовано так, чтобы ребёнку было удобно переодеваться и готовиться к тренировке.
Поддерживается чистота и порядок, чтобы посещение спортшколы было комфортным с первых минут.
Душевые
Современные душевые зоны позволяют детям привести себя в порядок после занятий.
Регулярная санитарная обработка и контроль состояния помещений обеспечивают безопасные условия пребывания.
Контроль нагрузки
Главный принцип — «не навредить». Тренировки выстраиваются с учётом возраста, физической подготовки и состояния здоровья ребёнка.
Нагрузка увеличивается постепенно, чтобы укреплять организм, снижать риск травм, формировать правильную технику и поддерживать интерес к занятиям. Мы растим сильных и выносливых спортсменов — без перегрузок и давления.