Байдина Оксана

Направление:: Групповые программы
Образование:: Высшее профессиональное образование
Профессиональная переподготовка: курс "Востребованный учитель Хатха-йоги"
Сертификаты:: Лечебный массаж
Авторский курс школы классической йоги Андрея Лобанова
Детская йога для малышей и подростков
Классическая хатха-йога
Парная йога,
Йога в гамаках
Специализация:: Йога терапия опорно-двигательного аппарата и позвоничника
Программы, направленные на оздоровление позвоночника, спины, нормализация давление, нормализация психо-эмоционального состояния
Стаж:: с 2011 г.

АЭРОСТРЕЙЧИНГ

Растяжка и укрепление мышц, связок и суставов.

Разновидность йоги, занятия которой помогают улучшить физическое и душевное состояние здоровья

Классическая хатха-йога, упражнения в которой выполняются в специальном приспособлении - гамаке

Упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета и усиление кровообращения в межпозвонковых дисках

Фитнес-программа, направленная на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости, развитие контроля над телом.